post

madu memilki campuran senyawa frukosa 38.5 persen dan glukosa 31 persen selain itu madu juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh

madu merupahkan cairan yang sama persis seperti sirup namun madu lebih kental dan rasnya lebih manis. madu berawal dari nektar dan di hasilkan dari lebah rasanya yang manis berasal dari monosakrida flukosa dan glukosa yang rasanya sama seprti gula. madu juga dapat di pakai untuk olesan bahan maknan yang sebelum di panggang dan juga dapat di buat seperti selai karna rasanya yang manis namun berbeda dengan gula yang biasanya kita pakai. madu memilki campuran senyawa frukosa 38.5 persen dan glukosa 31 persen selain itu madu juga mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh seperti.

*dapat meningkatkan metabolisme utnuk tubuh, karna di dalam madu terdapta banyak nutrisi dan dengan sendirinya metabolisme akan di jaga bahkan akan di tingkatkan.

*meningkatkan stamina, dengan nutrisi yang tercukupi dan metabolisme yang tinggi akan berdampak pada kesehatan stamina dan akan meningkatkan stmina di dalam tubuh.

*dapat mengurangi batuk, karna di dalam madu terdapat dekstroetorfan dapat meredahkan batuk yang menggangu aktivitas kita sehari hari bahkan dengan meminum madu saja kita juga dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

*meningkatkan daya pikir dan daya ingat, bagi anda yang mengalami susah ingatan atau susah untuk mengingat maka dengan mengkonsumsi madu secara teratur ingatan akan kembali tajam atau tidak akan pikun lagi.

*mencegah terjadinya kanker, antioksidan di dalm madu dapat mencegah terjadinya kanker bahkan dapat di manfaatkan untuk mengurangi resiko terkena serangan jantung

post

kunyit baik untuk kesehatan dan sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit

kunyit merupahkan tanaman atau rempah rempah yang berasal dari indonesia, kunyit sering di olah menjadi oleh obat tradisional. banyak orang yang meracik kunyit menjadi obat karna kunyit baik untuk kesehatan dan sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit. bukan hanya dapat menyembukan berbagai penyakit kunyit juga memilki manfaat baik untuk tubuh seperti,

manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-tubuh

  1. mengatasi peradangan, kandungan minyak yang terdapat di dalam kunyit sangat baik untuk kesehatan tenggorokan hal ini di karenakan pigmen kuning di anggap banyak efek baiknya dan juga sudah terbukti sebagai zat anti inflamasi
  2. mencegah terjadinya kanker, kandungan antioksidan yang terdapat di dalm kunyit mampu melindungi usus dari berbagai penyakit proses ini juga bermanfaat menjauh kan dari pembentukan sel kanker dan juga membantu menhancurkan pertumbuhan kanker yang ada di dalam tubuh.
  3. dapat meningkatkan antioksidan, kandungan curcium yan terdapt di kunyit mampu mentralkan bebrbagai radikal bebas karna struktur kimianya dapat melawan dan membunuh radikal yang hidup di dalm tubuh
  4. perlindungan kardiovaskular, kandungan yang terdapt di dalm kunyit dapat mencegah kolestol di dalm tubuh karnakolestrol juga berdampak pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dengan mengkonsumi kunyit dengan rutin dapat melancarkan pembuluh darah karna di dalam kunyit terdapat vitamin B6 yang mampu melancarkan saluran darah kita.
  5. mencegah depresi, kandungan kunyit dapat menurunkan fungsi neurotopik yang di turunkan dari otak sehingga orang yang terkena depresi dapat di atasi dengan mengkonsumsi kunyit
post

manfaat dari air tebuh untuk kesehatan hidup

tebu merupahkan tanaman yang seprti rumput tetapi memiliki batang yang koko seperti bentuk sendi daun permukaan kasa dapat tumbuh setinggi 2meter. dan dapat menghasilkan minuman yang segar dan jga dapat menghasil gula , tanaman ini memilki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat seperti fosfor, kalsium, zat besi, vitamin dan masih banyak lagi dengan rasa yang manis air tebu sangat banyak manfaat nya untuk kesehatan seperti,

-air-tebu-berikanmu--manfaat-sehat

-menjaga kesehatan otak, air tebu banyak mengandung karbohidrat yang akan bermanfaat untuk kesehatan otak, kita dapat mendapatkan manfaat ini dengan mengkonsumsi tebu yang masih murni dan segar.

-menjaga kesehatan jantung, sering mengkonsumsi air tebu ternyata dapat bermanfaat untuk menjaga kanker karna di dalam air tebu terdpat karbohidrat yang juga bermanfaat untuk menjaga jantung agar tetap sehat.]

-mencegah terjadinya kanker, tebu dapat mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar dan juga kanker paru paru karna di dalam air tebu terdapat zat alkali dan antioksidan yang baik dengan cara mengoknsumsi air tebu 4kali dalam satu minggu dapat mengurangi resiko terkena kanker.

-mengatasi infeksi, karna kandungan yang di dalm air tebu seperti kalium dapat mengkontrol otot dan karna adanya kalium yang di campur phelonik dalam jus tebuh dapat menjaga kesehatan kita dan melawan penyakit infeksi.

-dapat meningkatkan energi dalam tubuh, glukosa yang alami dalam tubuh adkan membantu meningkatkan enrgy pada tubuh dan tubuh akan dapat menjalankan aktivitas sehari hari tanpa kelelahan

post

beef for health

daging sapi merupahkan daging yang sangat di gemari orang orang karna rasa nyang enak dan banyak manfaatnya, jika kita sering mengkonsumsi daging daging sapi maka kita juga akan menrima manfaatnya baik bagi kesehatan. untuk pemilihan daging sapi pilihlah yang bagian belakang paha atau depannya sebelum di masak di sarankan untuk membuang lemaknya dulu lebih baik di rebus atau di panggang saja. untuk penyimpanannya lebih baik memakai di bungkus dengan kertas aluminium untuk manfaatnya sendiri daging sapi sangat tinggi seperti,

 

  1. menguatkan otot, kandungan protein yang terdapat di dalam daging ini sangat tinggi sehingga mampu menambah masa otot sekaligus menguatkannya para atlet sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi daging ini.
  2. menambah sumber energi, mengkonsumsi daging sapi dapat meningkatkan energi yang ada di dalam tubuh karna memilki 350kkal setiap ons nya enzim ini sangat besar untuk menjalani aktivitas sehari hari.
  3. mencegah berat badan naik, karna kandunga protein di dalam daging tinggi dan lemak yang imbang setiap daging yang kita makan akan mebentuk otot jadi tidak akan mengalami obesitas.

4.menigkatkan kecerdasan otak, karna di dalam daging sapi terdapat kandungan protein dan omega3 serta omega6 yang membantu kemampuan berpikir seseorang dengan cepat

  1. mencegah terjadinya anemia, kandungan zat besi yang terdapat di dalam daging merupahkan struktur penyusunan sel darah merah yang mampu menceukupi kebutuhan tubuh sehinggs mencegah terjadinya kekurangan darah.
post

DAMPAK NEGATIF VETSIN ATAU SERING DI SEBUT MICIN

zaman sekarang memang banyak orang yang menjual aneka makanan yang unik dan enak namun kebanyakn orang menjual makanan kebanyakan di campur dengan penyedap rasa atau sering di sebut dengan micin. makanan yang mengandung micin terlalu banyak sangat tidak baik buat kesehatan. micin pertama kali di dapat di jepang pada tahun 1909 oleh perusahaan ajinomoto. saat ini pengunaan MSG atau micin semakin hari semakin tinggi karna mempengaruhi dampak buruk bagi tubuh dan kesehatan. seperti.

>terjadinya sakit kepala atau migran, sakit kepala merupahkan efek samping yang sering apabila mengkonsumsi micin terlalu banyak namun apabila mengkonsumsi micin dengan waktu jangka panjang maka akan mengancam sakit kepala yang lebih berbahaya dan berat.

>tidak baik buat jantung, mengkonsumsi MSG atau micin sangat berdampak buruk buat sistem kerja tubuh seperti jantung dan nyeri/sesak  pada bagian dada kita bahkan dapat menimbulkan terjadinya serangan jantung.

>penglihatan menjadi terganggu, micin dapat merusak fundi mata karna micin mengandung zat zat yang tidak baik buat tubuh seperti mata biasnya pada gejala awal mata akan gatal lalu di tandai dengan sakit mata setelah lama kemudian penglihatan akan kabur dan sangat sulit fokus untuk melihat 1objek.

>menyebabkan leher menjadi kaku, zat yang terdapat di dalam micin menghambat vitamin menyerap tubuh sehinga berdampak aliran darah tidak lancar menuju ke kepala dan leher sehingga leher menjadi susah bergerak atau kaku

post

air putih

semua makhluk itu butuh air kalau tidak ada air maka semua makhluk hidup akan mati karna air merupahkan sumber dari segala kehidupan dan sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air orang korea rata rata minum air putih setiap pagi hal ini dapat menjadikan  orang korea memilki tubuh yang sehat dan langsing. kebiasaan orang korea seharusnya di ikutu indonesia juga karna ini saat bermanfaat untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menjaga sel dalam tubuh agar tetap segar. banyak orang yang tidak tau bahwa air putih memiliki banyak manfaat seperti,

>membantu menjaga perut, minum air putih di pagi hari dapat membuat penceraan koita menjadi lancar dan melancarkan kita untuk membuang air besar maka kalau setiap hari kita melakukan hal tersebut maka kita akan membersihkan usus dari kotoran,

>mencegah sakit kepala,sakit kepala atau migran terjadi karna kita kekurang oksigen dan cairan seperti dehidrasi karna dehidrasi meruphkan sumber utama sakit kepala dengan meminum air putih maka kita akan menghilang kan rasa sakit kepala yang menggangu aktivitas kita.

>mencerahkan kulit, minum air putih di pagi hari dapat membantu kita untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih.

>membantu progam diet, karna air putih tidak memilki kandungan kalori sehinga dapat membantu tubuh untuk tidak menambah kalori di dalam tubuh dan bahkan air putih dapat membakar kalori di dalam tubuh.

>meningkatkan energi, dengan meminum air hangat di pagi hari maka sel darah merah yang di dalam tubu akan melancarkan oksigen ke dalam darah dan akan membuat tubuh kita menjadi lebih ringan dan menjadi bertenaga

post

ABON SAPI

abon sapi merupahkan makanan yang berbahan daging yang cara penyajiannya daging di suwir hinga halus kemudian bahan dasar daging ini di olah dan di tambahkan dengan bumbu setelah itu di goreng hinga kering biasanya makanan ini banyak di temukan di pasar dalam bentuk bungkusan atau pun bentuk paket ciri khas dari rasa abon cenderung manis tapi gurih. dan makanan ini sangat di gemari masyrakat dari yang anak sampai orang dewasa karna memiliki rasa yang enak dan dapat di sajikan dalam berbagai bentuk makanan seperti di sajikan di toping bubur mau pun di nasi dan juga roti bukan hanya rasa nya yang enak saja abon sapi juga memiliki manfaat baik bagi tubuh kita seperti.

>baik untuk asupan gizi, mungkin maknan ini terlihat seperti serabut atau snak tetapi makanan ini meiliki kandungan energi yang baik tubuh kita dan cukup buat tubuh kita untuk menjalankan aktifitas sehari hari.

>menjaga tubuh agar tetap kenyang, abon sapi juga memiliki lemak karena proses pembuatan nya di goreng namun apabila di konsumsi dengan tepat saja lemak tidak akan menjadihkan kita gemuk justru lemak dapat mebuat tubuh menjadi kenyang dan makanan ini dapt di konsumsi bagi orang yang menjalankan progam diet.

>menjaga tulang dari keropos, karna abon sapi memiliki vitamin D kalsium serta fosfor yang tinggi kemudian senyawa lain yang terdapta di kandungan abon meiliki manfaat menjaga tulang agar tetap kuat dan bukan hanya  menguatkan tulang saja bahkan rajim mengkomsumsi abon bergunah juga untuk pertumbuhan tulang.

>baik untuk pembentukan otot, karna senyawa protein di dalam abon dapat mebantu proses pembentukan otot dan juga dapat menurunkan berat badan

post

manfaat bebek telur

telur merupahkan protein yang sering di konsumsi masyrakat karna harganya yang cukup terjangkau,dari pada telur ayam telur bebek lebih memiliki khasiat lebih besar hal ini di pengaruhi makan yang di berihkan saat memelihara bebek. telur bebek juga sering di buat telur asin karna telur asin meiliki tekstur yang kenyal dan dapat menyerap kandungan garam lebih banyak dari pada telur yang lainnya. telur bebek juga banyak kandunganya sepeti vitamin A, vitamin B12, vitaminD, vitamin E, zat besi, dan natrium. telur bebek di konsumsi karna mengandung protein yang tinggi. dan memiliki manfaat kesehatan seperti.

-menjaga kesehtan mata, kandungan vitaminA nya yang tinggi dpaat menjaga matamata yang kurang vitamin dapat di cegah dengan hanya mengkonsumsi telur bebek saja karna dalm 1 butir telur bebek terdapat vitamin sebesar 500IU yang cukup untuk menjaga mata dari berbagai kekurangan vitamin.

-menjaga tulang dan gigi, jika kita sering mengkonsumsi telur bebek maka kita akan terhindar dari keropos tulang atau pun gigi

-membantu pencernaan, kandungan yang terdapat dalam telur bebek seperti vitamin E dapat mebantu pencernaan agar lancar dan juga dapat meningkatkan kekbalan tubuh dan sangat disarankan untuk mengkonsumsi telur bebek 5butir dalam 1 minggu karna baik untuk kesehatan tubuh.

-dapat membantu memproduksi hormon di dlaam tubuh, karna telur bebekk memiliki kandungan mineral dan zat besi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. zat besi yang terdapat di dalam telur bebek juga dapat menjaga dan memprduksi sel darah merah yang berfungsi untuk menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh dan sering mengkonsumsi telur bebek juga dapat menghasilkan energi.

post

sirip hiu

sirip hiu merupahkan makan termahal di dunia bagimana tidak 1 mangkok sop sirip hiu di hargai dengan 150.000 dolar amerika atau setara dengan 2miliyard untuk uang indonesia karna ikan hiu merupahkan ikan yang populasinya hanya tingal 6% saja di dunia dan menjadihkan nya ikan yang hampir punah dan bukan hanya itu saja ikan hiu juga di angap sebagai ikan tertua di dunia karna ikan hiu sudh ada sejak zaman dinousarus dan bertahan sampai sekrang. dan apabilah ikan hiu punah maka tingkat dari rantai makanan akan tumpang tindih yang akan mengalami beberapa ikan akan punah juga. ikan hiu memiliki keistimewaan seperti memiliki 7indra yaitu, indra pendegaran yang tajam, perabaan , penglihatan, penciuman, rangsangan listrik dan hiu juga dapat menempuh jarak sampai bebrapa mil jauhnya. dan dari ikan hiu manfaat untuk manusia nya yaitu siripnya yang ampu bagi kesehatan manusia seperti.

-membuat badan menjadi lebih segar. karna di dalam sirip ikan hiu terdapat nutrisi dan kandungan di dalam sirip hiu membuat badan lebih bersemangat dan lebih bertenaga untuk menjalani aktifitas sehari hari

-bai untuk jantung, ternyata sirip hiu baik untuk menjaga kesehatan jantung sebab makanan ini di meiliki nutrisi yang mampu mengkontrol darah dalam tubuh

-mejaga kulit, sirip hiu ternyata dapat menjaga kesehatan kulit dan bahkan dapat mempertahankan kulit dari sinar matahari secara langsung sirip hiu juga menjaga kulit agar tetap lembab

post

manfaat jamur bagi kesehatan

jamur merupahkan tanaman liar yang dapat kita temukan di berbagai tempat dan juga banyak di budidayakan. jamur sering di olah menjadi makan diet karna jamur memiliki kadar kalori yang rendah namun kaya akan vitamin, protein, serat dan juga mineral namun jamur tidak boleh di konsumsi sembarangan karna jamur memiliki sifat beracun, jamur yang sering di konsumsi ialah jamur putih atau jamur shitake, jamur tiram, jamur merang, jamur kancing jamur kuping.  jamur juga sudh di konsumsi sejak lama karna tumbuhan ini kaya akan nutrisi maka jamur juga dapat di jadihkan obat.

beberapa manfaat jamur bagi kesehatan tubuh seperti.

-dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, pada pengobatan jamur putih atau shitake dapat di jadikan obat flu dan dapat melwan virus lalu meningkatkan kekebalan tubuh

-dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, karna pada jamur terdapat kandungan antioksidan yang membersihkan tubuh dari radikal bebas karna radikal bebas dapat menyebabkan kanker. walaupun tidak dapat mebunuh kanker seridaknya jamur dapat mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker dan folat pada jamur dapat memperbaiki DNA sehinga dapat mencegah terjadinya mutasi DNA atau sel kanker dlam tubuh kita.

-jamur dapat menurunkan kolestrol, karna kandungan di dlam jamur terdapat betagukan yang dapat menurunkan kolestrol , sebuah peneliti menemukan bahwa orang yang mengoksumsi jamur dengan rutin 3x dalam seminggu dapat memprbaiki kadar kolestrol dalam tubuh sebanyak 20% dan juga dapt menurunkan berat badan sebanyak 5%