BAHAYA MENGKONSUMSI SAUS

negatif saus

apa bila kita memperhatikan dengan seksama maka kita kan menyadari bahwa banyak orang yang berjualan dengan mengunahkan saus sambel atau saus tomat yang di produksi pabrik sangat banyak mengandung bahan pengawetdan bahan kimia lainnya sangat tidak baik untuk kesehatan dan juga dapat berpengaruh buruk bagi kita terutama pada kesehatan tubuh seperti.

buruknya penjualan saus

PENYAKIT KANKER
karna di dalam saus terdapat bebrapat zat kimia yang sering di sebut zat benzoat atau pengawet yang berfungsi unutk mengawet kan bahan makanan agar tidak mudah busuk zat ini sangat berbahaya apabila kita sering mengkonsumsi nya karna dapat merusak beberapa organ tubuh kita dan juga akan meningalkan kanker yang sangat mematikan di dalam organ kita sehingga sangat tidak di anjurkan unutk mengkonsumsi saus dalam jmlah yang berlebih.

GANGGUAN SISTEM SARAF
saus olahan dari pabrik mengandung timbal yang sangat berisiko menyebabkan gangguan pada syaraf di otak selain mengandung bebrapa timbal saus juga terdapat sodium yang sangat tinggi yang dapat merusak beberapa fungsi otak kandungan saus sama seperti penyedap makanan yang tidak baik unutk di konsumsi. lebih baik saus di olah sendiri dari pada harus membeli saus yang harganya murah tetapi dapat merusak berbagai kesehatan tubuh.

MEMICU DATANGNYA ASMA
anak anak yang paling sering meengkonsumsi saus sangat mudah mengalami sesak nafas ini di karenahkan zat pada saus dapat merusak ginjal dan jantung yang berfungsi unutk memompa pernafasan agar tetap stabil dan bukan hanya anak anak saja yang tetapi orang dewasa juga bisa terkena asma apabilah sering mengkonsumsi saus dengan jumlah yang banyak

MANFAAT KEDONDONG

dondong

kedondong merupahkan tanman yang banyak hidup di daerah tropik seprti di asia tenggara dan asia selatan tanaman ini terdiri dari berbagai jenis. dondong juga banyak jenis yang akan kita dapet di indonesia seperti dondong bangkok,karimun dan kendeng. donodng sangat kaya akan vitaminC dan zat besi nya. dondong sangat baik untuk kesehatan tubuh kita sperti,

MERINGKAN PENYAKIT MAAG
walauoun rasa dari kedondong itu asam tetapi dondong sangat baik untuk di konsumsi oleh orang yang ada penyakit maag kjarna dondong dapaet meringkan penyakit maag dari keterlambatan nya makan atau terlalu banyak makan pedas.

MENGATASI ANEMIA
bagi anda yang sering terkena anemia atau kekurangan darah merah sangat di anjurkan mengkonsumsi dondong karna donodng mengandung zat besi yang dapet membantu pembentukan sel darah merah yang berguna untuk menbah darah merah anda.

MENJAGA KESEHATAN MATA
kandungan yang terdapat di dalam kendondong seperti vitaminA dapat berperan penting untuk menjaga penglihatan mata manusia karna vitamin in membantu menyalurkan obyek yang di terima retina mata ke otak senagai gambar agar terlihat jelas.

SEBAGAI ANTIOKSIDAN
kedondong dapat berguna sebagai antioksidan karna vitamin A dan vitamin C yang terdapat di dalam buah kedondong dapat berperan aktif sebagai antioksidan dalam tubuh  yang mengkala radikal bebas agar tubuh tidak mudah terserang penyakit dari luar maupun dari dalam.

Screenshot_9

MERICA BANYAK MANFAAT

merica merupahkan sejenis rempah yang berguna untuk menambah kenikamatan pada makanan tetapi juga berkahsiat untuk kesehatan karna terdapt bebrapa kandungan seperti, kalium , vitaminK za besi, kalsium, magensium dan masih banyak lain nya di indonesia saja banyak orang yang menambahkan merica pada makannya untuk menambah rasa agr lebih lezat pada makanan selain menmbah kelezatan ternyata merica dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti.

manfaat dari merica

meringankan nyeri, karna di dalam merica terdapat capsaicin yangdapat memberihkan rasa pedas atau panas yang sangt bergunah untuk obat oles yang dapat meredahkan keseleo atau kejang kejang.

menyembuhkan kanker, penilitian america telah mebuktikan bahwa capsain sangat ampu untuk membuh sel sel kanker sehingga dengan mengkkonsumsi merica dengan wajar dapat menghilangkan sel kanker di dalm tubuh.

dapat mengatasi sakit kepala, merica sangat ampu mengobati sakit kepala karna kandungan merica yang dapat menghilangkan rasa nyeri di kepala dan juga dapat mentralkan suasan pikiran.

mengkontrol tekanan darah, merica dapat mngkontrol tekanan darah tinggi karna merica terdapat kandungan flavonoid , vityaminA dan juga vitaminC maka dengan itu orang yangterkena oenyakit darah tinggi sangat di anjurkan menambahkan merica pada setiap masakan.

dapat menyembuhkan sakit gigi, antioksidan yang terdapat di dalm merica mampu meredakan sakit gigi hal ini terjadi karna kandungan antioksidannya membunuh berbagai bakteri dan kuman yang menyebabkan gigi sakit seklaigus depat menengkan saraf gigi

Daun selada merupahkan sumber dari vitamin yang sangat tinggi

Daun selada merupahkan sumber dari vitamin A dan vitamin K yang sangat tinggi manfaat nya bahkan dalam 2helai dapat memenuhi kebutuhan kita sehari hari selain itu selada juga terdapat kandungan nutrisi, zat besi , kalium folat, serat dan juga kalsium. meski kaya akan gizi tetapi daun selada tidak memilki kandungan lemak dan kalori jadi makanan ini dapat membuat anda akan kenyang lebih lama tanpa harus takut gemuk. semua jenis sayuran juga baik untuk di konsumsi namun jangan sampai meleawatkan daun selada karna daun selada memilki manfaat yang baik untuk keshatan tubuh seperti.

khasiatselada.png

1.MENJAGA JANTUNG
daun selada yang kaya akan folat dapat berfungsu untuk mengelolah asam amino di da;am darah . sedangkan kadar darh yang tinggi dapat menimbulkan berbagai pnyakit jantung untuk datang dan daun selada juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang ampu melawan radikal bebas dan juga dapat mencegah terjadinya kerusakan pada sel

2.MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH
berbagai vitamin yang terdapt di dalam daun selada mampu menjaga sel dan melawan virus penyebab penyakit yang datang menyerang tubuh, kandungan vitamin A ya juga dapat meredahkan peradangan serta mencegah kerusakan pada sel. maka dengan mengkonsumsi selada dapat menjaga kekebalan dalan tubuh.

3.MENJAGA KESEHATAN MATA
khasiat yang terdapat pada vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata karna kalau kita kekurangan vitamin A bisa meningktkan terjadinya katarak dan rabun jauh dengan mengkonsumsi selada maka semuanyya akan dapat teratasi dan mata juga akan menjadi cerah walau usia sudah terbilang tua.

post

wortel mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan

wortel merupahkan sayuran yang warnanya orange yang suka di konsumsi orang orang karna rasanya yang enak dan juga mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan, manfaat wortel bergunah sebagai antioksidan, kandungan wortel juga terdapat serat, dan kalsium. waortel juga terdapat banyak vitamin seperti,

wortel-agrowindo

*vitamin K1, vitamin ini sangat penting untuk meningkatkan pembetukan serta menjaga kesehatan tulang serta menjga pembekuan darah merah.
*vitamin B6, vitamin ini berfungsi mengubah makanan menjadi energi agar tidak terjadi pembentukan lemak di dalam tubuh.
*biotin, biotin merupahkan vitamin B yang dapat menjaga metabolisme lemak dan meningkatkan protein di dalam tubuh.
*kalium, vitamin ini berfungsi sebagai mineral penting yang dapat berfungsi untuk tubuh dan sebagai sumber tenaga dan kekuatan otot serta juga dapat mengendalikan tekanan darah.

Manfaat-Wortel-Bagi-manusia

MANFAAT MENGKONSUMSI WORTEL

kandungan pada wortel terdapat vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata, dan sangat di anjurkan untuk orang yang menggalami rabun mata dan memberihkan wortel kepada anak anak sangat baik untuk menjaga kesehatan matanya. dan selain untuk kesehatan mata wortel ternyata memilki banyak manfaat untuk kesehatan seperti,

-dapat mengurangi terjandinya penyakit kanker karna wortel kaya akan karoten yang baik untuk perlindungan kanker.

-dapat menurunkan kolestrol dengan mengokonsumsi wortel dengan rutin maka kolestrol di dalam tubuh dapat di turunkan.

– dapat menurunkan berat badan karna di dalam kandungan wortel terdapat pembakaran asupan kalori pada makanan.

post

manfaat dari air tebuh untuk kesehatan hidup

tebu merupahkan tanaman yang seprti rumput tetapi memiliki batang yang koko seperti bentuk sendi daun permukaan kasa dapat tumbuh setinggi 2meter. dan dapat menghasilkan minuman yang segar dan jga dapat menghasil gula , tanaman ini memilki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat seperti fosfor, kalsium, zat besi, vitamin dan masih banyak lagi dengan rasa yang manis air tebu sangat banyak manfaat nya untuk kesehatan seperti,

-air-tebu-berikanmu--manfaat-sehat

-menjaga kesehatan otak, air tebu banyak mengandung karbohidrat yang akan bermanfaat untuk kesehatan otak, kita dapat mendapatkan manfaat ini dengan mengkonsumsi tebu yang masih murni dan segar.

-menjaga kesehatan jantung, sering mengkonsumsi air tebu ternyata dapat bermanfaat untuk menjaga kanker karna di dalam air tebu terdpat karbohidrat yang juga bermanfaat untuk menjaga jantung agar tetap sehat.]

-mencegah terjadinya kanker, tebu dapat mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar dan juga kanker paru paru karna di dalam air tebu terdapat zat alkali dan antioksidan yang baik dengan cara mengoknsumsi air tebu 4kali dalam satu minggu dapat mengurangi resiko terkena kanker.

-mengatasi infeksi, karna kandungan yang di dalm air tebu seperti kalium dapat mengkontrol otot dan karna adanya kalium yang di campur phelonik dalam jus tebuh dapat menjaga kesehatan kita dan melawan penyakit infeksi.

-dapat meningkatkan energi dalam tubuh, glukosa yang alami dalam tubuh adkan membantu meningkatkan enrgy pada tubuh dan tubuh akan dapat menjalankan aktivitas sehari hari tanpa kelelahan

post

bawang bombai dapat bermanfaat untuk kesehatan

bawang bombay mungkin hanya di kenal dengan bumbu masakan atau pelengkapa masakn saja, bawang bombay merupahkan bawang yang  ukuran besar bahka sebesar buah jeruk, bawang bombay hampir sama seperti bawang merah pada umumnya karna berbentuk berlapi lapis. mungkin banyak orang yang tidak mengetahui bawang bombai dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti,

>dapat menangkal radikal bebas, karna bawang bombay memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat mengkal radikal bebas di dalam tubuh karna radikal bebas yang trdapat di dalam tubu dapat merusak kesehatan.

>menigkatkan metabolisme tubuh, kandungan vitamin C yang terdapat di dalam bawang bombay dapat meningkatkan sistem imun tubuh, apabila kita sering mengkonsumsi bawang bombay tentu kita akan terhindar dari berbagai penyakit yang datang menyerang tubuh kita.

>anti virus, karna kandungan niacin di dalm bawang bombay dapat digunahkan sebagai anti virus seperti flu atau pilek.

>dapat memperkuat tulang, kandungan yang terdapat di dalam bawang bombay seperti kalsium dapat menjaga dan menguatkan tulang sehingga kita akan terhindar dari ostoprosis.

>dapat menjaga kesehatan gigi, kandungan kalsium yang tinggi di dlaam bawang bombay dapat menguat gigi sehingga kita akan terhindar dari gigi yang mudah keropos.

>menghasilkan tenaga, karna di dalm bawang bombay terdapat lemak dan karbohidrat yang dapat menjaga tubuh agar tetap semangat untuk menjaga kesehatan tubuh dan berenergi untuk menjalani aktivitas sehari hari

post

beef for health

daging sapi merupahkan daging yang sangat di gemari orang orang karna rasa nyang enak dan banyak manfaatnya, jika kita sering mengkonsumsi daging daging sapi maka kita juga akan menrima manfaatnya baik bagi kesehatan. untuk pemilihan daging sapi pilihlah yang bagian belakang paha atau depannya sebelum di masak di sarankan untuk membuang lemaknya dulu lebih baik di rebus atau di panggang saja. untuk penyimpanannya lebih baik memakai di bungkus dengan kertas aluminium untuk manfaatnya sendiri daging sapi sangat tinggi seperti,

 

  1. menguatkan otot, kandungan protein yang terdapat di dalam daging ini sangat tinggi sehingga mampu menambah masa otot sekaligus menguatkannya para atlet sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi daging ini.
  2. menambah sumber energi, mengkonsumsi daging sapi dapat meningkatkan energi yang ada di dalam tubuh karna memilki 350kkal setiap ons nya enzim ini sangat besar untuk menjalani aktivitas sehari hari.
  3. mencegah berat badan naik, karna kandunga protein di dalam daging tinggi dan lemak yang imbang setiap daging yang kita makan akan mebentuk otot jadi tidak akan mengalami obesitas.

4.menigkatkan kecerdasan otak, karna di dalam daging sapi terdapat kandungan protein dan omega3 serta omega6 yang membantu kemampuan berpikir seseorang dengan cepat

  1. mencegah terjadinya anemia, kandungan zat besi yang terdapat di dalam daging merupahkan struktur penyusunan sel darah merah yang mampu menceukupi kebutuhan tubuh sehinggs mencegah terjadinya kekurangan darah.
post

air putih

semua makhluk itu butuh air kalau tidak ada air maka semua makhluk hidup akan mati karna air merupahkan sumber dari segala kehidupan dan sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air orang korea rata rata minum air putih setiap pagi hal ini dapat menjadikan  orang korea memilki tubuh yang sehat dan langsing. kebiasaan orang korea seharusnya di ikutu indonesia juga karna ini saat bermanfaat untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menjaga sel dalam tubuh agar tetap segar. banyak orang yang tidak tau bahwa air putih memiliki banyak manfaat seperti,

>membantu menjaga perut, minum air putih di pagi hari dapat membuat penceraan koita menjadi lancar dan melancarkan kita untuk membuang air besar maka kalau setiap hari kita melakukan hal tersebut maka kita akan membersihkan usus dari kotoran,

>mencegah sakit kepala,sakit kepala atau migran terjadi karna kita kekurang oksigen dan cairan seperti dehidrasi karna dehidrasi meruphkan sumber utama sakit kepala dengan meminum air putih maka kita akan menghilang kan rasa sakit kepala yang menggangu aktivitas kita.

>mencerahkan kulit, minum air putih di pagi hari dapat membantu kita untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersih.

>membantu progam diet, karna air putih tidak memilki kandungan kalori sehinga dapat membantu tubuh untuk tidak menambah kalori di dalam tubuh dan bahkan air putih dapat membakar kalori di dalam tubuh.

>meningkatkan energi, dengan meminum air hangat di pagi hari maka sel darah merah yang di dalam tubu akan melancarkan oksigen ke dalam darah dan akan membuat tubuh kita menjadi lebih ringan dan menjadi bertenaga

post

manfaat bermain basket untuk kesehatan

olah raga merupahkan kegiatan yang sangat baik bagi tubuh karna tubuh akan mengeluarkan keringat yang sehat olah raga yang sering di minati anak muda sekrang dari berbagai jenis olah raga adalah olah raga basket karna olah raga ini sudah sangat populer bagi bagi anak muda, perminan bola basket di mainkan secara berkelompok yang terdiri dari 2 tim dan setiap berpemain 5orang dengan 2 tim yang berlawanan sertiap tim harus menciptakan poin dengan cara melemparkan bola ke dalam ring lawan. selain hobi yang sering di minati anak muda sekarang ternyata bermain basket memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti.

-membangun ketahanan tubuh, karan saat bermain basket badan kita harus lincah dan bertenaga

-menambah daya imunisasi tubuh, karna bermain  basket mengoptimalkan tubuh yang dapat mencegah virus yang akan menyerang kita saat kita dalam keadaan lemah.

-tubuh menjadi lebih tinggi, karna bermain basket mampu merengangkan otot kaki tulang belakan dan tulang kaki karnaa saat kita bermain basket kita sering melakukan lompatan dari lompatan itu lah otot di dalam tubuh kita menjadi lebih panjang atau tinggi.

-dapat menjadihkan tubuh lebih ideal, karna olah raga ini terbilang semuanya mengunahkan fisik saat bermain jadi kalori di dalam tubuh dapat terbakar sehinga mempercepat pembentukan tubuh yang lebih padat dan bertenaga.

-menurunkan berat badan, olah raga basket dapat membakar kalori sekitar 800-900 kalori perjam nya sehingga olah raga ini dapat menjadi pilihan seseorang yang sedang menjalankam progam diet.

-meningkatkan funsi otak, tidak dengan hanya bermain catur saja ternyata bermain basket juga dapat meningkatkan daya pikiran kita karna dalam bermain bola basket kita harus mempunyai strategi untuk menang