buah-buah yang memiliki vit dan juga

buah adalah salah satu makan yang memiliki banyak vit dan juga mineral yang banyak dan juga baik untuk tubuh dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas  buah  apa saja yang memiliki kadar vit yang tinggi untuk tubuh kamu dan juga sehat bagi tubuh kamu dan brikut ini adalah beberapa buah yang meilikivit yang banyak dan juga antioksidanyang baik bagi kesehatan tubuh kamu.
1 jeruk
tahukah kamu ternyata jeruk memiliki sumber vit c yang baik dan juga sehat untuk tubuh kamu ternyata di dalam 100g jeruk bali memiliki 43mg dan juga vit c yang baik untuk tubuh kamu
2. nanas
tahukah kamu ternyata nanas juga baik loh bagi kesehatan tubuh kamu hal ini karena di dalam buah nanas memiliki kandungan air yang banyak dan juga nanas mengandung 24mg vitamin c di dalam buahnya
3.belimbing
tahukha kamu ternyata bukah haya jeruk dan juga nanas saya yang memilik vit yang banyak
ternyata belimbing juga memiliki manfaat yang baik loh bagi kesehatan tubuh kamu karena di dalam belimbing memilik setidaknya 100g dan juga vit c yang baik bagi tubuh kamu oleh karena itu alangkah baiknya kamu banyak memakan belimbing jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat.
4.jambu biji
kandunga vit c yang ada pada jambu biji juga baik bagi kesehatan tubuh kamu loh hal ini karena di dalam buah jambu biji dan juga jeruk memiliki kandungan yang baik di dalam jambu biji sendiri memilki vit c dan juga antioksidan 100g perbuah yangkamu makan oleh karena itu alangkah baiknya kamu rejin mekan buah jambu dan juga buah-buah yang sudah saya tuliskan di atas tadi.