kesulitan untuk menaik kan berat badan sering terjadi ketika anda megalami beberapa fator yang membuat kondisi tubuh anda sulit untuk naik kan berat badan anda dapat melakukan beberapa metode untuk dapat menaik kan berat badan di mana kebanyakan makanan yang anda konsusi ternyata tidak mampu untuk menaik kan berat badan anda cara paling tepat untuk menaik kan berat badan anda harus memilih beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi agar anda dapt medapat kan pertubuhan lemak dan dangin pada tubuh yang baik dan cepat
konsumsi ikan dan dangin yang setenga matang dapat membantu anda untuk menaik kan berat badan pada tubuh anda dengan cepat akan sulit bagi anda menaik kan berat badan ketika anda salah memilih menu makanan yang tidak memiliki kandungna lemak yang cukup tinggi untuk anda asup kedalam tubuh anda setiap hari nya
konsumsi telur baik untuk anda asup setiap hari nya agar hormon pada tubuh anda dapat kandungan zinc pada telur setega mateng dapat membantu proses pengemukan pada tubuh anda dengan cepat apa bilah anda konsumsi telur setenga mateng setiap hari nya mampu untuk cepat membantu proses pertubuhan pada tubuh anda, buah alpukat baik untuk ceapt membantu anda membuat repon pada asrap tububuh anda menjadi cepat gemuk oleh kandungan lemak yang ada pada buah alpukat tersebut