Me Time Di Tengah Padatnya Aktivitas ini kami ingin membahas dan memberikan informasi penting kepada kalian tentang me time. Apa sih me time itu dan untuk apa? Karena banyak orang yang sudah terlalu sibuk dengan pekerjaan, dengan sekolah, dengan mengurus anggota keluarga, sampai lupa dengan diri sendiri. Lupa akan kebahagiaan diri sendiri. Disini kami mencoba mengingatkan kepada kalian untuk lihat diri anda dan coba kenali diri anda.

Bagaimana Konsep Me Time Sebenarnya?

Apa sih me time itu? Me time adalah waktu untuk diri sendiri istilah ini biasanya digunakan untuk mengungkapkan atau memberikan info kalau kita sedang ingin sendiri dulu, ingin menikmati waktu sendiri. Jika ditanya perlu nggak sih me time. Me time berfungsi untuk kita mengevaluasi diri sudah sejauh apa progress kita, dll.  Kadang orang suka terlalu sibuk, sudah terlalu fokus dengan kegiatan sehari-hari, dengan aktivitas rumah, aktivitas kantor, sampai lupa perhatikan diri sendiri, lupa dengan diri sendiri makanya perlu untuk kalian menyediakan waktu me time seminggu sekali atau tidak minimal sebulan sekali.

Agar Kalian juga bisa sekalian mengevaluasi diri, apa saja dalam diri kalian yang perlu kalian upgrade. Ini cara yang bagus untuk melepas stres dan penat. Ini saat kalian bisa manfaatkan untuk charge kembali energi kalian dan dapat mengembalikan semangat kalian dalam menjalankan aktivitas kalian sehari-hari.

Manfaat Apa Sajakah Diberikan Dari Adanya Me Time

Me time adalah hal sederhana dan simple yang sebenarnya mempunyai efek besar yang tak hanya dapat dirasakan oleh diri sendiri juga orang sekitar anda. Me Time adalah waktu Di mana kalian bisa lebih memperhatikan diri kalian, merawat diri kalian dan waktu untuk evaluasi diri kadang kita terlalu sibuk mengurus orang lain, memperhatikan orang lain sampai kita lupa memperhatikan diri sendiri. Kebutuhan diri sendiri, apa mau kita, prioritas mulai tergantikan memikirkan orang lain. Memperhatikan atau membantu kepentingan orang lain itu adalah hal yang baik, tapi jangan sampai kalian mengabaikan diri kalian juga. 

Kalian bisa mempunyai waktu lebih untuk kalian merawat diri, apalagi jika kalian yang sudah lelah dengan aktivitas padatnya pekerjaan. Sangat dianjurkan untuk menyediakan waktu me time. Ya setidaknya sebulan sekali. Me time memiliki manfaat untuk kalian lebih mengenal diri kalian sendiri, apa kelebihan dan kekurangan kalian. Apa mau kalian, apa yang dibutuhkan oleh kalian. Kalian juga akan bisa lebih mengenal diri sendiri. Apa yang dibutuhkan oleh tubuh kalian.

Cara Memanfaatkan Me Time daripada Di Tengah Padatnya Aktivitas

Kalian bisa menyempatkan diri menikmati me time saat pagi hari sebelum kalian melakukan aktivitas. Kalian bisa duduk santai, sambil seduh kopi atau teh, sambil memikirkan apa saja yang sudah kalian raih, apa yang ingin kalian lakukan, dsb. Atau kalian sibuk dengan pekerjaan. 

Kalian juga bisa selipkan me time di saat pulang kerja, sambil menikmati relaksasi atau saat pulang kerja, atau kalau mau chill pun, atau kalian ingin sekali-sekali pergi ngopi dan spa itu juga ide yang bagus.