Kebanyakan orang menganggap sepele biji labu dan tidak tahu akan manfaat di dalamnya, sebenarnya biji-biji tersebut memiliki banyak manfaat dan bisa diolah menjadi sesuatu yang akan merubah pikiran orang yang suka membuangnya. Berikut kita simak khasiat atau manfaat tersembunyi dari biji labu yang harus diketahui!
1. Biji labu itu kaya akan zat besi di dalamnya
Zat besi itu sangat berperan penting untuk kesehatan tubuh selama ini dan harus kamu ketahui bahwa biji labu memilikinya dan tidak hanya sekedar zat besi saja karena serat, protein, atau zinc juga terdapat didalamnya dan mereka membantu agar tulang tubuh tetap sehat dan kokoh.
2. Penuh dengan antioksidan
Selain penuh dengan zat besi dan protein dalam biji labu, ternyata ada juga karotenoid serta vitamin E yang dipercaya sebagai sumber antioksidan yang bagus untuk tubuh agar mencegah radang atau radikal bebas.
3. Menekan bahaya kanker dalam tubuh
Menurut para ahli di dunia kesehatan menemukan bahwa biji labu memiliki potensi untuk menekan atau mencegah resiko terjadinya penyakit kanker di dalam tubuh mulai dari bagian perut, payudara, usus, prostat bahkan sampai ke paru-paru dapat tercegah resiko tersebut apabila mengkonsumsi biji labu secara teratur.
4. Menjaga kesehatan kandung kemih
Banyak orang tentunya pernah mengalami yang namanya sulit buang air kecil, hal tersebut tidak lain tidak bukan karena terdapat gangguan di bagian kandung kemih biasanya. Cukup konsumsi saja secara rutin biji labu karena terdapat linoleic acid serta oleic acid yang dapat meningkatkan kesehatan kandung kemih.