Buah Yang Bisa Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan Ginjal

Organ tubuh yang dibilang paling penting juga untuk tubuh dimana ginjal yang mempunyai fungsi sebagai membuang racun dari obat-obatan,racun dan melakukan pembuangan melalui urin dimana pastinya membutuhkan asupan air yang cukup untuk membuat kerja ginjal stabil. tentunya jika ginjal mengalami kerusakan maka bisa berdampak besar pada timbulnya beberapa penyakit yang serius itu mengapa kita diwajibkan untuk hidup sehat. salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa buah ini yang memang bisa membantu meningkatkan kerja ginjal kita.

1. Nanas
Merupakan salah satu buah yang punya banyak manfaat kesehatan dimana kandungan rendah kalium yang tidak dibutuhkan ginjal sebab terlalu banyak kalium justru bisa merusak ginjal. jika diolah menjadi jus atau makanan bisa membantu melancarkan kerja ginjal karena punya kandungan air yang cukup banyak dan bisa menguraikan pembekuan darah.

2. Apel
Merupakan buah yang bisa meningkatkan kemampuan ginjal menjadi normal dan baik sebab buah ini sangat kaya akan antioksidan yang bisa melawan dan melancarkan proses kerja ginjal menjadi tidak terlalu berat dan bisa berguna untuk kesehatan organ lainnya yang tentunya tidak membut rugi jadi sebaiknya rutin mengkonsumsi apel dengan cara langsung makan atau di jus.

3. Stroberi
Merupakan buah yang kaya akan nutrisi didalamnya dimana dapat membuat tubuh menjadi tahan dari penyakit yang berada di sekitar lingkungan. dan bisa menjaga kesehatan ginjal dimana biasanya bisa mengurangi bebas bagi para penderita gagal ginjal. itu mengapa stroberi bisa menjadi pilihan buah yang tepat untuk berbagai macam penyakit.