Bagaimana menurutmu Tomat jenis Buah / Sayur?

Tomat adalah salah satu bahan pelengkap yang serba guna di dunia dan salah satu bahan makanan yang sering  ditemukan di kulkas ataupun dapur kita, Tomat juga memiliki harga yang sangat terjangkau untuk di konsumsi. Tomat memiliki banyak manfaat dan vitamin alami seperti vitamin A, K, B1, dan C. Termasuk memiliki zat besi, kalium, mangnesium dan fosfor manfaat yang sangat bergizi bukan karena dari vitamin tersebut bisa meningkatkan proses pencernaan yang baik, mengontrol kadar gula darah agar terhindar dari penyakit diabetes, mencegah penyakit jantung dan kanker.
Tomat digunakan dalam berbagai macam makanan untuk menambah cita rasa yang lebih lezat menjadikan salah satu bumbu yang penting dalam masakan tertentu, untuk mengonsumsi tomat lebih baik di makan secara mentah atau tidak di masak dan jangan dikupas karena kulit nya memiliki banyak sekali manfaat,  Tomat termasuk dalam jenis yang sama dengan kentang dan tembakau, karena memiliki proses pertumbuhan yang panjang dan juga membutuhkan tanah dengan ciri lembab dan memiliki kandungan air.

Sering menjadi perdebat an Tomat termasuk dalam jenis sayuran atau buah – buahan untuk beberapa orang meyakinkan bahwa Tomat adalah jenis sayuran tetapi beberapa orang juga mengakatakan Tomat termasuk dalam jenis buah – buahan. Menurut pandangan pertanian jenis ciri- ciri buah terbentuk dari bunga, memiliki biji – bijian  dan di sisi jenis Sayuran umum nya di defiinisikan sebagai tanaman yang memiliki jenis  akar – akaran, batang dan daun. Sementara itu ciri – ciri Tomat terbentuk dari bunga dan biji – bijian. Dan menurut pengetahuan Tomat termasuk jenis buah – buahan jika di lihat dari ciri – ciri Tomat tersebut.

Pada tahun 1893 Mahkamah Agung Amerika Serikat, memutuskan bahwa tomat termasuk kelompok jenis sayuran, jika di lihat dari sudut pandang botani memang di sebutkan bahwa tomat adalah buah. Tomat banyak tumbuh di kawasan Amerika Selatan, Ekuador dan Peru. Menurut sejarah yang di ketahui  Tomat banyak di budidayakan dan ditanam di wilayah Meksiko sebelum Colombus menemukan Dunia Baru yang di sebutkan oleh Colombus. Bahkan orang – orang Eropa baru melihat Tomat pertama kali dari negara Meksiko.

3 Buah Yang Mudah Kita Jumpai Namun Menyimpan Segudang Manfaat

Mengkonsumsi buah-buahan merupakan hal yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, nyatanya masih banyak orang yang tidak peduli akan kebaikan yang bisa mereka dapatkan dari mengkonsumsi buah-buahan. Padahal buah-buahan mengandung segudang manfaat untuk kesehatan.

Lantas buah apa saja sih yang mengandung banyak manfaat? Nah mari kita simak sama-sama 3 buah berikut ini yang mudah kita temui namun banyak manfaatnya.

  1. Pisang
    Buah pisang, buah yang satu ini mungkin tidak asing untuk kita dengar. Buah yang mudah kita temui di pasar maupun swalayan ini mengandung banyak vitamin,potasium, dan mineral yang melimpah.Dalam satu buah pisang mengandung sekitar 12% potasium yang baik untuk tubuh.

    Tak hanya itu, pisang juga tinggi akan karbohidrat sehingga jika anda mengkonsumsi buah pisang 2 buah saat pagi hari akan membuat anda kenyang untuk waktu yang lebih lama.

    Pektin dalam buah pisang juga bermanfaat untuk meningkatkan kontrol gula darah dan menjaga kesehatan pencernaan.

  2. Semangka
    Buah yang banyak di gemari penduduk yang tinggal di negara beriklim tropis ini selain memiliki rasa yang lezat dan segar saat di santap pada saat cuaca panas. Ternyata buah semangka menyimpan banyak manfaat lainnya untuk tubuh.

    Semangka memiliki kandungan vitamin A dan C yang banyak. Kedua zat tersebut memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh untuk mencegah dan menghabisi sel kanker.

    Selain itu, zat likopen dan cucurbitacin E yang terkandung dalam buah semangka memiliki hubungan langsung terhadap penurunan resiko kanker dan pertumbuhan tumor.

    Semangka juga memiliki kandungan air yang sangat melimpah. Hal itu sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi jika kita mengkonsumsinya.

    3. Nanas
    Buah yang memiliki mahkota bak seorang raja ini mungkin mudah kita jumpai di berbagai pelosok di indonesia, ternyata buah yang rasanya asam manis ini memiliki banyak manfaat. Nanas merupakan jenis buah yang mengandung nutrisi yang cukup tinggi.

    Satu gelas 237ml jus buah nanas terkandung sekitar 131%vitamin C  harian untuk tubuh. Bukan hanya itu, ternyata nanas juga mengandung zat bromelain, zat bromelain merupakan suatu enzim yang dapat meredakan peradangan dan mampu membantu penyerapan prostein. Tak sampai situ saja, zat tersebut nyatanya juga mampu membantu tubuh untuk melawan sel kanker dan tumor.